Quem nunca sentiu uma dor nas costas? Se nunca lhe aconteceu, \u00e9 bastante prov\u00e1vel que venha a acontecer em algum momento da sua vida. Estima-se que 72,4% dos portugueses sofrem ou j\u00e1 sofreram de dor nas costas. A culpa \u00e9 dos esfor\u00e7os em excesso, da falta de exerc\u00edcio, da m\u00e1 postura ou simplesmente da idade.<\/p>\n\n\n\n
A dor nas costas \u00e9 uma das raz\u00f5es mais frequentes pelas quais as pessoas consultam um m\u00e9dico ou faltam ao trabalho. \u00c9, tamb\u00e9m, a maior causa de incapacidade a n\u00edvel mundial. Depois de sentir uma vez dor nas costas, \u00e9 dez vezes mais prov\u00e1vel que a volte a sentir do que algu\u00e9m que nunca teve.<\/p>\n\n\n\n
A dor de costas mais comum \u00e9 a da regi\u00e3o lombar. Em Portugal, as lombalgias representam cerca de 70% das queixas de dor nas costas. As lombalgias s\u00e3o dores no fundo das costas que podem irradiar para as coxas. Calcula-se que cerca de dois ter\u00e7os das pessoas em idade adulta venham a sentir dor nesta regi\u00e3o do corpo.<\/p>\n\n\n\n
Mais ou menos incapacitante, esta \u00e9 uma dor que causa um desconforto que pode durar alguns dias ou at\u00e9 alguns meses. No entanto, raramente as causas s\u00e3o s\u00e9rias e podem ser resolvidas com medidas simples.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Quem nunca sentiu uma dor nas costas? Se nunca lhe aconteceu, \u00e9 bastante prov\u00e1vel que venha a acontecer em algum momento da sua vida. Estima-se que 72,4% dos portugueses sofrem ou j\u00e1 sofreram de dor nas costas. A culpa \u00e9 dos esfor\u00e7os em excesso, da falta de exerc\u00edcio, da m\u00e1 postura ou simplesmente da idade. A dor nas costas \u00e9 uma das raz\u00f5es mais frequentes pelas quais as pessoas consultam um m\u00e9dico ou faltam ao trabalho. \u00c9, tamb\u00e9m, a maior causa de incapacidade a n\u00edvel mundial. Depois de sentir uma vez dor nas costas, \u00e9 dez vezes mais prov\u00e1vel que… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1836,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1835","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"yoast_head":"\n